Od czego zależy długość stosunku? Ile trwa stosunek seksualny?

Od czego zależy długość stosunku seksualnego? Jak długo powinien trwać stosunek seksualny oraz porady dla par, jak wydłużyć seks

Zbliżenie pomiędzy partnerami to szczególnie ważna kwestia każdego związku. Czas trwania stosunku ma więc duże znaczenie. Sprawdź od czego zależy długość stosunku i co zrobić, aby poprawić jakość życia seksualnego w swojej relacji!

Długość zbliżenia nie zawsze równa się jego jakości. O zadowoleniu partnera czy partnerka wcale nie decyduje tylko czas stosunku seksualnego. Jednak zdarza się, że poszukujemy sposobów, jak wydłużyć czas seksu, dzięki czemu zbliżenia będą prowadzić do jeszcze większego zadowolenia obojga partnerów. Dowiedz się od czego zależy długość stosunku i jak ją poprawić?

Ile zazwyczaj trwa stosunek seksualny? Ile powinien trwać przeciętny stosunek?

Długość trwania stosunku seksualnego, która jest satysfakcjonująca dla partnerów to raczej osobiste upodobania i odczucia. Istnieją jednak pewne ramy czasowe, które zostały konkretnie określony w badaniach społeczności. Przeciętna długość satysfakcjonującego stosunku trwa od 3 do 13 minut. Czas poniżej 3 minut uznawany jest raczej za zbyt krótki. Z kolei stosunek trwający między 20, a 30 minut uznawany jest za zbyt długi.

Zazwyczaj u osób zdrowych, regularnie aktywnych seksualnie przeciętna długość stosunku wynosi natomiast od trzech do siedmiu minut, więc jest to czas zadowalający. Dlatego też, jeśli czas zbliżenia trwa od 3 do 7 minut nie ma powodów do obaw i zastanawiania się czy jakość seksu wymaga poprawy. Jeśli jednak regularnie dochodzi do stosunków trwających wyłącznie od minuty do dwóch, warto przyjrzeć się tej kwestii i zastanowić od czego zależy długość stosunku.

Przedwczesny wytrysk, trudności z utrzymaniem erekcji – dlaczego seks trwa krótko?

W przypadku mężczyzn zbyt krótki stosunek seksualny może być oznaką problemów, takich jak przedwczesny wytrysk lub trudności z utrzymaniem erekcji podczas seksu. Szczególnie, gdy regularnie dochodzi do zbliżeń trwających poniżej 1-2 minut należy przyjrzeć się tym trudnościom. Takie przeszkody szczególnie negatywnie wpływają na samopoczucie mężczyzny i sprawiają, że może utracić on poczucie własnej wartości. Podstawą jest więc wprowadzenie najpierw do swojej codzienności więcej zdrowego stylu życia. Dzięki temu z pewnością łatwiej będzie przeanalizować konkretnie czy trudności z przedwczesnym wytryskiem oraz utrzymaniem erekcji są wynikiem złych nawyków, czy też problemów zdrowotnych.

Kiedy partner wymaga leczenia – jakie są przyczyny przedwczesnego wytrysku i problemów z erekcją?

Jak twierdzą seksuolodzy przyczyn problemów z utrzymaniem erekcji lub zbyt wczesnym wytryskiem jest naprawdę wiele. W niektórych przypadkach, aby wydłużyć czas trwania stosunku konieczne jest podjęcie leczenia kardiologicznego. W innych sytuacjach problemy z erekcją stanowią konsekwencję problemów emocjonalnych i psychicznych, dlatego warto wybrać się na konsultację z seksuologiem lub innym specjalistą.

Wpływ na długość trwania stosunku seksualnego mają więc zarówno kwestie zdrowotne, jak i relacja partnerska bądź też indywidualne postrzeganie własnej atrakcyjności partnerów. Jeśli więc w związku panuje dobra atmosfera, a komunikacja nie budzi żadnych zastrzeżeń warto skorzystać z pomocy lekarskiej i wraz ze specjalistą sprawdzić od czego zależy długość stosunku. Lekarz z pewnością pomoże poprawić jakość seksu, który po skutecznym leczeniu będzie mógł trwać nawet dłużej niż 5 minut.

Jak wydłużyć długość stosunku – od czego zależy długość stosunku?

Jakość życia seksualnego wpływa bezpośrednio na zadowolenia ze związku. Jednakże, o tym czy seks jest naprawdę satysfakcjonujący decyduje wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednie stosowanie gry wstępnej, podczas której może nastąpić delikatna stymulacja. To jak powinna wyglądać właściwa gra wstępna to kwestia bardzo indywidualna. Najważniejsze jest zachowanie szczerej i otwartej komunikacji. Każdy z partnerów powinien mówić o swoich pragnieniach oraz potrzebach, dzięki czemu już na tym etapie zbliżenie będzie naprawdę satysfakcjonujące. Aby lepiej kontrolować i nieco opóźnić wytrysk mężczyzny, partnerzy powinni świadomie kontrolować tempo.

Na zadowolenie z seksu wpływają nie tylko nawyki mężczyzny oraz jego starania o wydłużenie stosunku. Kobieta może rozpocząć regularny trening mięśni dna miednicy, czyli tak zwanych mięśni kegla. Dzięki temu nie tylko zacznie bardziej świadomie kontrolować własne ciało, lecz również łatwiej będzie jej osiągać orgazm. Stosowanie odpowiednich ćwiczeń i zwracanie uwagi na jakość gry wstępnej może w krótkim czasie wpłynąć na wyraźną poprawę jakości zbliżeń.

Czy przedłużenie stosunku jest jedynym sposobem na zadowalające życie seksualne?

Na szczęście istnieją również inne czynniki bezpośrednio wpływające na zadowolenie z życia seksualnego niż czas stosunku. Według Polskiego Towarzystwa Terapii Seksualnej bardzo duży wpływ na jakość seksu ma komunikacja pomiędzy partnerami oraz ich poczucie zadowolenia ze związku. Brak dbania o partnerka lub partnerkę na co dzień sprawia, że obydwoje znieczulają się na potrzeby seksualne, a zbliżenia przestają mieć tak intymny charakter. Warto więc pamiętać, że nie tylko dłuższy stosunek jest sposobem na satysfakcję i zadowolenie z życia seksualnego. Ogromne znaczenie ma także zdrowie, codzienny styl życia, a przede wszystkim jakość relacji i budowanie namiętności pomiędzy partnerami nie tylko podczas nocnych schadzek. Dlatego właśnie poza skontrolowaniem od czego zależy długość stosunku, należy zaangażować się również w poprawę ogólnej jakości związku.